jak sie

No i jesteśmy po pierwszym meczu, dla mnie na bardzo niskim poziomie, ale co się spodziewać, ta piłka od katarczyków to się odbijała, nie ta ranga mistrzostw dla nich, jak Holandia nie będzie litościwa to tam będzie pogrom chyba że oszczędzą podstawy na trudniejsze mecze i wpuszczą rezerwy. kartek się posypało, ja mysle ze spokojnie można grać u [...]

https://www.wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1668955148WYBxJeWcSWYmLEOyApsKQR,w400.jpg a tu macie co czeka genetycznego podludzia jak wtrąci się w porachunki między polka a jej bad boyem

https://www.wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1668956000rnYZK31WI25jKjoxleGh9N,w400.jpg tak sie zachowuje kobieta wobec Chada a wy jak tam? na 4 randce buzi w policzek wyżebraliście?

[...] z treningów sportów chwytanych, właśnie z powodów problemów z kręgosłupem. Natomiast jeżeli jesteś osobą dorosłą to rób co chcesz, tylko poważnie się zastanów nad ewentualnymi konsekwencjami. Jak coś pójdzie nie tak, to żebyś nie miał żalu do reszty świata lecz do samego siebie. I tak jak napisał kolega wyżej, wizyta u doktorka to dobry pomysł.

Jak poćwiczysz odpowiednio długo, to nie będziesz myśleć o niczym. Dlatego techniki w sporcie powtarza się do znudzenia, aby wykonać je automatycznie.

Włosy jak włosy ale są d****e którzy sobie brody przeszczepiają }:-( https://youtu.be/lxHKms7mK7E Kvrwa ja bym się chciał pozbyć , a taki d**** sobie na siłę "kłopot" przeszczepia }:-(

Co znaczy „ dołączyłem duża aktywność „?:-) 8 h pracy przy kostce brukowej 5 x w tyg, plus siłownia 5x tyg+ basen 2x tyg, tenis 2x tyg + rower 2-3 x tyg. Podziwiam ludzi takich jak Ty, zwłaszcza nałogowców - abstynentów.Imponująca siła woli.Sam jednak w podobnej sytuacji opieram się na oddawaniu krwi co 8 tygodni.

a jakbys mial wybrac dla swojego dziecka dobre geny albo matke dowcipnisia to co bys wybral? wybor jest oczywisty dziecko moze byc nawet powykręcane jak japonski taboret, ale co się ośmieje to moje

No Goldi no szok i niedowierzanie że takie huherko jak TY mogło tego dokonać :-D Graty młody graty! I dzięki za Wasze graty ! Dziadzia musi się wciąż doskonalić bo ciągle jeszcze nie tak jak powinno być po za wagą to środek słaby :-( Do 70 - tki powinienem to naprawić jak myslicie :-?|-)

Siema wielkie Chlopiska, w sumie leci 3rok bez żadnych przerw na silce. Jestem po lekkim minicut i zmieniłem trening na gora/dol 4x tyg W tle leci teścik i deka, prosiłbym o jakieś luźne przemyślenia co do treningu Gora A Klata Hantle skos 5s 8 rampa Hammer 4s 12-14p Plecy Wiosło hantlem 4x6-8p Ściągnie drążka szeroko 4x10-12 Barki Hantle 4x8p [...]

Chciałem przejść na mikrodozowanie i spróbowałem podskórnie i u mnie to chyba się nie sprawdzi. Po wstrzyknięciu 0.2ml grudka wielkości 3x3cm, tam gdzie poszło po 0.1ml jakoś dziwnie obolałe to miejsce przy dotyku. Więc pozostaje mikrodozowanie domięśniowo. Miałem to samo. Plus dziwne poziomy testa przy badaniach. Ewidentnie złe wchłanianie [...]

A dla mnie akurat całkiem spoko. Największy minus że ciężko znaleźć nie bolący, a nawet jak znalazłem to i tak skończyło się ropą. I przeważnie tak się kończy niestety. Na siłę nie będę porównywał do innych saa bo tak się nie da, ale to na pewno "suchy" środek, na pewno mocniejszy niż bold. Jednak więcej podejścia nie zrobię.

widzac temat dhb sam sie podebne. planuje od stycznia to przetestowac. jakie sa opinie osob, ktore to naprawde braly ? nie licze, ze ten srodek to swiety gral saa, ale chyba to nie jest tez jakis totalny kibel jak Kolega Lodzianin pisze. moze jakies krotkie zestawienie plusow i minusow ? ale osob, ktore braly, a nie slyszaly, czytaly, kolega bral [...]

No dobra, a jak Ty chciałbyś inaczej postępować? Wrócić do domu po treningu i nic nie jeść przez następną dobę? Trochę dziwne pytanie, przecież to oczywiste że zwłaszcza po treningu musisz dostarczyć organizmowi wysokokaloryczny posiłek bogaty w mikro i makro składniki. Co do ilości białka w posiłku - dostarczaj tyle, by w każdym posiłku [...]

Jak wyłączyć głowę podczas walki /sparingu o czym myśleć, podczas sparingu mysle tylko o tym żeby nie dać Sie trafić zamiast ryzykować i Sie przełamac......

No niestety trzeba podstawy łyknąć i być może z czasem podstawy JavaScriptu, ale totalne podstawy, żeby wiedzieć co oznacza co i jak. Tym bardziej, że te kody mogą się mieszać, ale to jak poznasz Django raczej...

no to dlaczego o niej myślisz? bo ja np wtedy nie czuje pociągu najlepiej to se znajdź inną na przeczekanie albo znajdź sobie jakieś czasochłonne zajęcie Nie chce mi dziadyga wyjść z głowy, a uśmiechała się jak wszedłem w ten zakochany sposób i żegnała jakby miała nadzieje, że wrócę za 20 minut na strzyżenie i teksty typu "czekałam tutaj sama! i [...]

Witam mam pytanko kiedyś miałem mocne bóle w stawie kolanowym tzn. bardziej chyba jakieś ścięgna bo to przeważnie się nasilało po dniu pracy a pracuje fizycznie , robiłem różne badania i nic nie wyszło , ćwiczyłem brałem suple i różne witaminy takie jak : Kreatyna D3+K2 Omega3 Kompleks VItamina C Mag+Pot+B6 Q10 Ashwaganda Cynk NAC [...]

Co robisz Żaba jak dupa , która Ci się mega podoba nie jest dobrym fitem dla Ciebie? Jakie masz sposoby na 'zapomnienie' o dupie?

Niestety, ale nie ma czegoś takiego jak szybka budowa masy mięśniowej i zdecydowanie nie suplementy będą o tym decydowały. Przede wszystkim pamiętać powinieneś o tym, że mięśnie buduje się bardzo powoli. Wymaga to czasu i cierpliwości. Poza tym, kluczem do wyników będzie dobrze dobrana dieta i trening siłowy. Na tym polecam Tobie się skupić. Z [...]